[ad_1]
به گزارش رکنا ، شاید باورتان نشود اما برخی از خوراکی ها که به رنگ تیره و به عبارتی سیاه هستند برای شما فواید خاصی دارد. در این مطلب به تشریح 7 خوراکی سیاه رنگ که خواص بی نظیری دارند پرداخته ایم.
سیاهدانه : معروف به درمانگر هزار درد است، ضد سرطان، ضد دیابت، ضد کبد چرب، مفید برای قلب، کمرددر و پادرد و … است.
شاه توت: موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و مصرف آن در دوران کرونا به شدت توصیه می شود.
خرما: مفید برای سیستم گوارش تان است و خاصیت اصلی آن ضد یبوست بودن است. خرما بهبود عملکرد مغز و گوارش و پیشگیری از سکته قلبی را در بر دارد. همچنین ضد کم خونی است.
تخمه آفتابگردان: از مغزهای خوشمزه است که از عفونت بدن پیشگیری می کند. سم زدایی بدن، سلامتی تیروئید و انرژی زا بودن از خواص این تخمه است. همچنین غنی از امگا 3 است.
شکلات تلخ: مصرف آن موجب تقویت هوش می شود پس جزو خوراکی های مصرفی دانش آموزان بهتر است قرار بگیرد. شکلات تلخ به تقویت هوش، کاهش فشار خون و سلامت قلب منجر می شود.
چای: این نوشیدنی پرطرفدار بین ایرانیان به کاهش میکروب های دهانی منجر می شود. چای ضد استرس، کاهش دهنده ریسک سرطان تخمدان و کاهنده میکروب دهان است.
مویز: اصلی ترین خاصیت آن این است که از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. مویز تصفیه کننده خون، ضد پوکی استخوان و درمان کم خونی است.
[ad_2]
