خوردن تنقلات و برخی خوراکی ها علی رغم داشتن ویتامین و خواص منحصر بفرد خود، می توانند آسیب هایی برای شما در پی داشته باشد.
– دکتر خالد قاسم متخصص دندانپزشکی و عضو موسسه ارتودنسی ایمپرس لندن (Impress) اعتقاد دارد مصرف تنقلات یکی از عوامل اصلی پوسیدگی دندان در بین کودکان و بزرگسالان است.
موارد زیر که برای بزرگسالان به عادت تبدیل شده برای سلامت دندان مضر هستند.
چایچای و قهوه علاوه بر ایجاد لکه روی دندان ها باعث فرسایش مینای دندان می شوند.
وقتی چای با اسانس های طعم دهنده نیز همراه باشد این فرسایش بیشتر خواهد شد.
بهتر است در هر بار استفاده از چای دندان خود را مسواک بزنید.
شیر جو شیر جو در سال های اخیر طرفداران زیادی پیدا کرده است و به ویژه برای گیاهخواران یا کسانی که به لاکتوز حساسیت دارند این شیر توصیه می شود.
اگرچه شیر جو دوسر ممکن است به طور فعال به دندان های شما آسیب نرساند، اما در مقایسه با همتای لبنی خود ممکن است بر سلامت دهان و دندان شما تاثیر داشته باشد.
کیک پلاک چسبنده روی دندان های شما از قند موجود در کیک تغذیه می کند و اسیدی ایجاد می کند که در نهایت باعث پوسیدگی می شود.
میوه های خشکمیوه خشک ممکن است برای کسانی که سعی می کنند غذاهای سلامی در میان وعده ها استفاده کنند، ایده معقولی باشد، ولی در واقع مملو از شکر است.
