[ad_1]
به گزارش رکنا، سرماخوردگی در این روزها که هوا سرد و گرم می شود زیاد دیده می شود. شما برای بهبود یافتن سرماخوردگی و حتی پیشگیری از این ویروس می توانید پوست پرتقال را آسیاب کنید. در یک لیوان آب بجوشانید و با کمی عسل شیرین کرده و بنوشید. این ترکیب سیستم ایمنی بدن تان را بسیار قوی می کند.
پیشگیری از بیماری سرماخوردگی با پرتقال
از خواص آب پرتقال برای سرماخوردگی پیشگیری از ابتلا به این بیماری مسری است. وقتی یکی از اعضای خانواده به این بیماری مبتلا می‌شود، احتمال مبتلا شدن سایرین هم بالا می‌رود. حتی زمان صحبت کردن و یا غذاخوردن هم ممکن است این ویروس به سایر اعضاء خانواده انتقال پیدا کند. پس بهترین راه مصرف مرکبات حاوی ویتامین C است. پرتقال می‌تواند سیستم ایمنی بدن را در برابر هرگونه ویروس عفونی تقویت کند. پس شما را از ابتلا به این بیماری حفظ می‌کند.
تسکین درد سرماخوردگی
فواید پرتقال برای سرماخوردگی بی‌شمارست. به طوری که حتی می‌تواند سرفه، گلودرد و آبریزش بینی را کمتر کند. زمانی که به این بیماری مبتلا هستید، با مصرف آب پرتقال می‌توانید شدت بیماری خود را کاهش دهید. اگر در کنار قرقره کردن آب و نمک در دهان، روزی یک لیوان آب پرتقال طبیعی میل کنید، تاثیر زیادی در درمان سرماخوردگی دارد. به طوری که مثل یک داروی آنتی بیوتیک می‌تواند این بیماری را درمان کند. حتی اگر در طی مدت ابتلا به این بیماری به پزشک هم مراجعه نکرده باشید.
اگر در کنار قرقره کردن آب و نمک در دهان، روزی یک لیوان آب پرتقال طبیعی میل کنید، تاثیر زیادی در درمان سرماخوردگی دارد.
تقویت سیستم گوارش یکی از خواص پرتقال برای سرماخوردگی
وقتی دچار بیماری سرماخوردگی شده‌اید، بدن به غذای بیشتری نیاز دارد تا بتواند با ویروس‌های این بیماری مبارزه کند. اما وقتی اشتهای شما کمتر شده و دچار سوءهاضمه می‌شوید، میلی هم به خوردن غذا ندارید. اگرچه بسیاری از متخصصان علم پزشکی معتقدند در همین زمان بدن در حال مقابله با ویروس‌های سرماخوردگی است و بنابراین به غذای کمتری هم نیاز دارد.
اما خوردن دمنوش‌ها و یا غذاهای مفید مثل سوپ و آش می‌تواند به سرعت درمان شما کمک کند. پرتقال با کاهش التهاب روده و درمان سوءهاضمه باعث هضم غذاهای مفید برای بدن می‌شود.
یکی دیگر از خواص پرتقال برای سرماخوردگی ضدعفونی کردن بدن است
ضدعفونی کردن بدن
یکی دیگر از خواص خوردن پرتقال برای سرماخوردگی ضدعفونی کردن بدن است. وقتی به این بیماری مبتلا هستید، میوه‌های حاوی ویتامین C به شما کمک می‌کند تا با ویروس‌های سرماخوردگی مقابله کنید. اثرات عفونت و چرکی که در بدن ایجاد می‌شود، با کمک این میوه به مرور زمان کاهش می‌یابد. به طوری که در ریه و گلو کمتر احساس درد می‌کنید.
برای این منظور باید در زمان سرماخوردگی روزانه حداقل یک عدد پرتقال شیرین را به همراه ۲ عدد لیمو شیرین کوچک میل کنید. همچنین می‌توانید آب این میوه را بگیرید و روزی دو بار میل کنید. آب پرتقال برای گلو درد بسیار موثر است. البته با ترکیب لیموشیرین آن را شیرین‌تر کنید!
[ad_2]
